|贴子

2019-05-23
也谈谈我的练功心得（伤病）寿关顺吧
有段时间我不管是站无极三体，还是伸筋拔骨，只要一沉肩坠肘，或用力拉肩，左肩胛骨部...
2019-05-23
也谈谈我的练功心得（劈拳）寿关顺吧
打劈拳和五行拳也是国庆时贡师兄教的，李良师兄在细节上进行了指导，三体站了半年后，...
2019-05-23
也谈谈我的练功心得（三体式）寿关顺吧
刚开始是跟着大家慢慢模仿站三体，也没人教，摆个架势先站了再说。到了十一国庆，7天...
2019-05-23
也谈谈我的练功心得（伸筋拔骨篇）寿关顺吧
转眼来中山公园快满2年了，拜师也1年多了，考虑师兄众多，天资愚钝，潜水看帖学习心得...