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2018-06-22
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从...十五号v的个人主页
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从零开始。当你试图理解自己在课上的...
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2018-06-12
含胸驼背，不仅仪态不佳，让你的颜值瞬间下线，时间...十五号v的个人主页
含胸驼背，不仅仪态不佳，让你的颜值瞬间下线，时间久了还会侵蚀你的健康。
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2018-06-08
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从...十五号v的个人主页
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从零开始。当你试图理解自己在课上的...
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2018-06-06
瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不...十五号v的个人主页
瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛
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2018-06-05
练瑜伽时，不要自己给自己设置太多障碍，瑜伽的练习...十五号v的个人主页
练瑜伽时，不要自己给自己设置太多障碍，瑜伽的练习并不复杂，复杂的是你那颗畏难的心
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2018-06-04
含胸驼背，不仅仪态不佳，让你的颜值瞬间下线，时间...十五号v的个人主页
含胸驼背，不仅仪态不佳，让你的颜值瞬间下线，时间久了还会侵蚀你的健康。
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2018-06-02
不要去与体式较真，一味的较真最容易动摇我们的心态...十五号v的个人主页
不要去与体式较真，一味的较真最容易动摇我们的心态，改变我们的瑜伽初衷。
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2018-05-29
瘦不是根本，型才是王道💪💪不要太追求体重秤上的数字...十五号v的个人主页
瘦不是根本，型才是王道💪💪 不要太追求体重秤上的数字 有时间打造下你的体型 拥有标准...
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2018-05-29
根据自己自身的情况调整练习强度，瑜伽强调倾听自己...十五号v的个人主页
根据自己自身的情况调整练习强度，瑜伽强调倾听自己身体的感觉，量力而行，适可而止。
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2018-05-27
对于瑜伽体式而言没有所谓完美的动作，也没有完美的...十五号v的个人主页
对于瑜伽体式而言没有所谓完美的动作，也没有完美的练习者，每个人都是“独一无二”的，...
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2018-05-25
根据自己自身的情况调整练习强度，瑜伽强调倾听自己...十五号v的个人主页
根据自己自身的情况调整练习强度，瑜伽强调倾听自己身体的感觉，量力而行，适可而止。
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2018-05-24
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从...十五号v的个人主页
在短期内每月一次瑜伽课基本上会让你觉得每次都是从零开始。当你试图理解自己在课上的...
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2018-05-23
如果你坚持每周练习，你选择的习练课程会逐渐改善你...十五号v的个人主页
如果你坚持每周练习，你选择的习练课程会逐渐改善你身体的灵活性，从而减少伤害。
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2018-05-22
瑜伽可以改善身体的每一个领域的血液循环，包括你的...十五号v的个人主页
瑜伽可以改善身体的每一个领域的血液循环，包括你的脸。给你一个自然的完美肤色，让你...
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2018-05-20
☀️懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你...十五号v的个人主页
☀️ 懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功...
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2018-05-18
生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标...十五号v的个人主页
生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。健身也大抵...
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2018-05-17
长时间的练习，自然而然就养成了习惯，瑜伽就是我们...十五号v的个人主页
长时间的练习，自然而然就养成了习惯，瑜伽就是我们在塑造更好的自己。
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2018-05-15
瘦不是根本，型才是王道💪💪不要太追求体重秤上的数字...十五号v的个人主页
瘦不是根本，型才是王道💪💪 不要太追求体重秤上的数字 有时间打造下你的体型 拥有标准...
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2018-05-13
瑜伽没有止境，也没有成与不成之说，瑜伽的当下就是...十五号v的个人主页
瑜伽没有止境，也没有成与不成之说，瑜伽的当下就是收获，就像身心放松没有止境一样，...
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2018-05-11
瑜伽老师为什么每天都教几乎一样的动作？原因很简单...十五号v的个人主页
瑜伽老师为什么每天都教几乎一样的动作？ 原因很简单：因为瑜伽在培养一个好习惯，改...
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