|贴子

2021-06-23
关于崴脚弹跳吧
没想到三个月的一次崴脚，彻底终止了我的扣篮训练。。 最近感觉脚踝越来越不对劲，早...
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2021-05-05
一个训练贴弹跳吧
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2021-04-26
抓球练习弹跳吧
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2021-04-09
兄弟们，我腰肩有点伤想练力量举需要找个私教吗弹跳吧
我腰有点轻微的腰肌劳损和腰椎间盘突出（两三毫米），右肩膀不知是肩峰撞击还是肱二头...
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2021-04-07
测篮筐高度弹跳吧
用线坠做了一个简陋的篮筐高度测试器，大半夜跟个神经病一样骑到空无一人的球场测框高...
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