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2016-06-27
给新手健身的5个忠告！教练不会告诉你健身教练吧
以下这五个给健身初学者的忠告，综合了多位健身房常客和健身教练的意见 － 但没有人...
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2016-06-14
如何改善骨盆前倾健身教练吧
我:自测骨盆前倾的： 1、在睡觉的时候，长时间仰面很难。 2、站立的时候，身体有些前...
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2016-06-14
三角肌锻炼最佳方法 让你肩部肌肉更加饱满健身教练吧
有些希望迅速强健全身肌肉的健美爱好者，在锻炼了很长一段时间后，发现自己虽然每次...
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2016-06-14
浅说一下背阔肌的训练心的背阔肌吧
背阔肌肌群太多就不细说了，首先要了解背阔肌是如何运动的，背阔肌主要是(拉伸)运动，...
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2016-06-14
我眼中的健身教练健身教练吧
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2016-06-14
增肌期该怎么吃？这是一个问题肌肉吧
很多朋友希望通过健身来增强肌肉，塑造完美的体形，可是，不少人忽视了一点：肌肉不仅...
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2016-06-14
女性如何锻炼胸部肌肉？ 简单3招搞定胸肌吧
大部分女孩在健身的时候都会忽略掉胸部肌肉的练习，然而长期的胸部肌肉练习不仅会让自...
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2016-06-14
增大肩部肌肉，降低受伤几率的九个重要练肩的原则!背阔肌吧
增大肩部肌肉，降低受伤几率的九个重要练肩的原则! 说到肩膀问题，大多数人的一个想法...
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2016-06-14
姑娘生理期能不能去运动？健身教练吧
Q:生理期期间能做平板支持么？ 什么运动最适合月经期间做？ A:生理期能不能运动每个...
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2016-06-13
赛普健身学院-中国零基础全能健身私教职业教育领导者-=教练培训吧
赛普健身学院由北京赛普力量教育科技有限公司运营，国家体育总局、中国健美协会、北京...
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2016-06-13
如何改善上交叉综合症健身教练吧
如何改善上交叉综合症？ 什么是上交叉综合症 　　上交叉综合症是指由于长时间低头伏案...
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2016-06-13
暑期零基础学习健身教练哪里好北京健身教练培训吧
暑期零基础学习健身教练哪里好 高考后，学健身教练去哪里？赛普健身学院正在招生中，...
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2016-06-03
大背哥 ，背阔肌怎么锻炼专业解答背阔肌吧
大背哥打造背部肌肉专业有问必答
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2016-06-03
健身教练如何学习怎么考证北京健身教练培训吧
随着我国健身行业的迅速发展，很多的人想通过锻炼身体来改善亚健康。对健身私人教练的...
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2016-05-30
国内那个健身学院师资最强北京健身教练培训吧
赛普健身学院由北京赛普力量教育科技有限公司运营，国家体育总局、中国健美协会、北京...
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2016-05-20
2016年第50届亚洲健身健美锦标赛北京健身教练培训吧
本次比赛由亚洲健身健美联合会主办，国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、昌...
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2016-05-17
如何锻炼背阔肌自由器械训练背阔肌吧
1. 杠铃屈腿硬拉（发展目标：背阔肌厚度及一定中下斜方肌） 首先站于杠铃一侧，双脚...
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2016-05-17
体育大学毕业后当个健身教练怎么样？体育生吧
体育大学毕业后当个健身教练怎么样？专业解答、有感兴趣的可以咨询
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2016-05-12
健身教练工作好找吗北京健身教练培训吧
随着我国全民健身政策的实施，关注健身的人群越来越多，更多的人意识到良好的健身习惯...
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2016-05-04
健身私人教练综合素质的重要性健身教练吧
健身私人教练之综合素质必须体现在一个健身私人教练具备很多方面的知识及常识，将所...
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