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2021-11-26
教你2个锻炼法和3个保护法，30天腰突问题得到很好的...腰椎间盘吧
很多人腰椎间盘突出的发作症状是由轻重度来决定，如果已经出现了酸痛感，还没有出现胀...
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2021-11-20
肩周炎总是疼痛发作，胳膊抬不起来，怎么办？肩周炎吧
很多人一遇到天气变化或体力劳动后，肩部就会特别疼痛，胳膊抬不起来，穿衣服、刷牙、...
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2021-11-17
颈肩疼痛，如何判断自己是颈椎病还是肩周炎？颈椎病吧
很多人出现肩背部位疼痛时，都会立刻理所当然地想到是肩周炎，但其实不然，很有可能是...
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2021-11-16
2个简单的热敷法，3天缓/解你颈椎问题引起的头/痛头...颈椎病吧
很多学生、文职类或者静态类工作者中，时常都会出现头晕目眩、头/痛欲裂的状态，导致...
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2021-11-15
富贵包里潜藏着15个重大的健康隐患，如何自查是否中...颈椎病吧
很多人都有富贵包问题，有的大小不一，有的软硬不一，但是随着时间的累积，富贵包就会...
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2021-11-13
脖子酸痛，如何判断自己是否处于颈椎曲度变直的危险...颈椎病吧
很多人长时间低头玩手机，玩游戏、刷各种短视频和追剧，也有的人长时间低头伏案工作，...
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2021-11-10
我的楼上有一位邻居，读书时代是一学霸，重/点大学...颈椎病吧
我的楼上有一位邻居，读书时代是一学霸，重/点大学毕业后在一家外资企业工作，加之工...
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2021-11-10
夏天空调房里贪凉后脖子酸痛，就是颈椎信号！！！颈椎病吧
夏天空调房里贪凉后脖子酸痛，就是颈椎信号！！！
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2021-11-10
电脑前伏案工作者，是如何战胜颈椎疼痛而获得康复的？颈椎病吧
我叫陈晓波，是做IT技术高ji工程师，每天的工作就是在办公桌上伏案编程，典型的“键盘...
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2021-11-09
颈椎疼痛的轻中重度分为十级，如何判断自己处于哪一...颈椎病吧
很多朋友看了我9月初，发出的颈椎常见的6个分型和自测方法，便私我问起自己的颈椎疼痛...
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2021-11-08
低头伏案工作族，引起颈椎受损的5个错误姿势，你不...颈椎病吧
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2021-11-08
如何解决颈椎问题引起耳鸣，2味中yao帮您拔掉耳鸣！颈椎病吧
很多人有了颈椎疼痛问题之后就出现了耳鸣症状，在出现耳鸣以后，很多的患者朋友，会有...
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2021-11-07
肩周炎7个居家锻炼动作，教你摆脱疼痛困扰！肩周炎吧
上一篇文章中讲了肩周炎的6个形成因素，很多人对号入座后找到了自己产生疼痛的具体原...
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2021-11-06
肩膀疼痛难忍，以下肩周炎6个成因中，你中招的哪一...肩周炎吧
如今生活节奏快，我们在日常的工作和生活中，长时间在电脑前打字、肩膀时常搬抬东西负...
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2021-11-04
被誉为“非物质文化遗产”膏药疗法，如何传承并造福颈...腰椎间盘吧
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2021-11-04
搬卸重物时，如何使用6个小妙招姿势来避免腰突疼痛...腰椎间盘吧
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2021-11-02
内心有梦想的你，在低头工作时，如何保护颈椎不受损...颈椎病吧
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2021-11-01
内心有梦想的你，在低头工作时，如何保护颈椎不受损...颈椎病吧
上一篇文章中，我们讲到了低头伏案工作族，由于布良坐姿，给我们的颈椎问题的发生带来...
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2021-10-30
低头伏案工作族，引起颈椎受损的5个错误姿势，你不...颈椎病吧
很多文职类伏案工作者，面对堆积如山的各种报表，每天都要处于埋头苦干的状态中，数小...
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2021-10-29
长时间行走膝关节发烧发僵且疼痛，可能是滑膜炎！膝关节吧
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