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2019-03-24
媳妇给我乱着玩，心态静不下来，坐不了那么久了集世界的智慧的个人主页
媳妇给我乱着玩，心态静不下来，坐不了那么久了
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2019-03-23
时间越来越久了。感觉腰部也不会发抖了。别的没做集世界的智慧的个人主页
时间越来越久了。感觉腰部也不会发抖了。别的没做
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2019-03-22
如果怎么也突破不了。不妨先放下来静一阵。会有你想...集世界的智慧的个人主页
如果怎么也突破不了。不妨先放下来静一阵。会有你想不到的结果，今天做了这么久的板凳...
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2019-03-20
休息一段时间后，做的比较久。板凳桥，没做别的集世界的智慧的个人主页
休息一段时间后，做的比较久。板凳桥，没做别的
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2019-03-15
板凳桥如图，没做别的。集世界的智慧的个人主页
板凳桥如图，没做别的。
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2019-03-11
俯卧撑45个分二次做，一次30一次15，板凳桥如图，没...集世界的智慧的个人主页
俯卧撑45个分二次做，一次30一次15，板凳桥如图，没做别的
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2019-03-09
桥，墙蹲，俯卧撑。我选择了桥，因为我本意是强肾健...集世界的智慧的个人主页
桥，墙蹲，俯卧撑。我选择了桥，因为我本意是强肾健体，尽管俯卧撑对我本人最有用。
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2019-03-08
俯卧撑也越来越费力。桥凳做的也越来越差了？怎么回...集世界的智慧的个人主页
俯卧撑也越来越费力。桥凳做的也越来越差了？怎么回事，感觉身体越来越差劲。俯卧撑45...
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2019-03-05
半凳桥，如图，没做别的。集世界的智慧的个人主页
半凳桥，如图，没做别的。
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2019-03-04
改成这样的做，时间要久很多，而且感觉锻炼的是腰，...集世界的智慧的个人主页
改成这样的做，时间要久很多，而且感觉锻炼的是腰，不是腿难受了，没做变式，和别的，...
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2019-03-04
改成这样的做，时间要久很多，而且感觉锻炼的是腰，...集世界的智慧的个人主页
改成这样的做，时间要久很多，而且感觉锻炼的是腰，不是腿难受了，没做变式，和别的，...
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2019-03-02
昨晚y了一夜。今天虽然这么晚了还是做了43个俯卧撑...集世界的智慧的个人主页
昨晚y了一夜。今天虽然这么晚了还是做了43个俯卧撑，二十个墙蹲。和桥。感觉还是俯卧...
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2019-03-01
42个俯卧撑，20个墙蹲，桥如图集世界的智慧的个人主页
42个俯卧撑，20个墙蹲，桥如图
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2019-02-27
慢慢的认识自己。了解自己是什么样的人，有什么样的...集世界的智慧的个人主页
慢慢的认识自己。了解自己是什么样的人，有什么样的特点。自己没有那个毅力，只是有意...
2019-02-27
今晚和昨晚都做了四十个俯卧撑。没做别的。集世界的智慧的个人主页
今晚和昨晚都做了四十个俯卧撑。没做别的。
2019-02-25
发现只要做桥的时候时间要长很多。转移注意力做的比...集世界的智慧的个人主页
发现只要做桥的时候时间要长很多。转移注意力做的比较久。
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2019-02-24
几天没做了，今晚又练了，而且做的久了？？？为什么？集世界的智慧的个人主页
几天没做了，今晚又练了，而且做的久了？？？为什么？
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2019-02-18
在抖音上看着别人做桥，不知不觉中会做的久点。打卡集世界的智慧的个人主页
在抖音上看着别人做桥，不知不觉中会做的久点。打卡
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2019-02-17
休息了一天，然后又在百度查原因为什么时间变短了。...集世界的智慧的个人主页
休息了一天，然后又在百度查原因为什么时间变短了。今天做的时间比较久，而且变式做到...
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2019-02-17
昨晚就做了三十个俯卧撑，没做墙蹲和桥。因为做着感...集世界的智慧的个人主页
昨晚就做了三十个俯卧撑，没做墙蹲和桥。因为做着感觉时间在不停的缩短。而且昨天有些...