|贴子

2024-12-13
新人报到！腹肌吧
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2024-12-04
这是我练了两年的样子，体脂想再减低一点，太难了健身吧
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2023-12-21
冬训肯吃苦，开春猛如虎健身吧
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2023-09-27
健身一年半。有幸一直有录视频的习惯健身吧
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2023-07-10
第一次推起90kg，那种感觉太美妙了健身吧
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2023-07-05
健身一年了健身吧
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2023-04-01
兄弟们，说说你必须要减肥的原因减肥吧
我是家族遗传高血糖
2023-01-10
减肥半年的身体状态，翻我主页有之前的视频，可以对...减肥吧
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2023-01-10
大叔的半年变化健身吧
划水练了半年，变化也是可以看出一丢丢了
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2023-01-10
记录自己一步步变好，时间久点。不定期更新减肥吧
起初于2022年5月，由于疫情封控，我被封在学校里出不去，看着自己前几年不注意饮食，...
2022-07-27
三个月减脂增肌健身吧
因为主要是减掉20多斤肉。平时训练主做力量训练，力量完接2-30分钟有氧，加上饮食控制...
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2022-07-25
7月23号拍好的视频，现在发一下，希望给正在减脂增...健身吧
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2022-07-25
健身两个月的身体变化，不敢说练的多好，但身体给我...健身吧
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2022-07-25
分享下，练了两个月的身体变化健身吧
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2020-12-23
这套衣服什么时候返场，想死我了和平精英吧
入坑晚，这个衣服是我认为最符合特种兵风格的一套了
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