|贴子

2024-06-10
什么时间站桩好站桩吧
记住这句话：站就比不站好；下午站比晚上站好；上午站比下午好。因上午是阳气生发之时...
2024-03-11
说说站桩站桩吧
站桩功为古传内家拳秘传功法。太极，形意，八卦虽各有妙法，但都大同小异，异曲同工。...
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2024-03-09
养生桩漫谈站桩吧
养生桩漫谈
2024-03-09
《拳道中枢》站桩吧
《拳道中枢》
2024-03-09
站桩吧终于换吧主了！站桩吧
那傻站出功夫的观点不知害得多少人停留在基础阶段不得寸进，虚度光阴。任何功法都分初...
2024-02-27
经过多年研究、摸索、体悟与践行。内功养生呼吸法可...拳道中枢吧
经过多年研究、摸索、体悟与践行。内功养生呼吸法可分为三个层次，即三个阶段。通行的...
2024-02-27
经过多年研究、摸索、体悟与践行。内功养生呼吸法可...大成拳吧
经过多年研究、摸索、体悟与践行。内功养生呼吸法可分为三个层次，即三个阶段。通行的...
2024-02-23
一个扎心的真相太极拳吧
话一出口，必定得罪很多人，但这是事实。那就是太极拳套路不养生！不但不养生还会有伤...
2023-11-24
说说王芗斋先生的“意拳”、“大成拳”大成拳吧
大成说得是境界，这一点儿不假。为学日益，为道日损。放在芗老拳学上，称意拳就是为学...
2023-02-01
“虎豹雷音”应是误传传统武术吧
通过对大成拳试声修炼的不断感悟，对传闻中的“虎豹雷音”有了一些个人见解，说出来供大...
2023-02-01
“虎豹雷音”应是误传拳道中枢吧
通过对大成拳试声修炼的不断感悟，对传闻中的“虎豹雷音”有了一些个人见解，说出来供大...
2023-02-01
“虎豹雷音”应是误传真形意拳吧
通过对大成拳试声修炼的不断感悟，对传闻中的“虎豹雷音”有了一些个人见解，说出来供大...
2021-12-22
玄武与木村翔比赛的背后真相拳道中枢吧
我怀疑这是背后有人在推动抹黑中国武文化，进而打击中国人的道德精神。 这场比赛就是...
2021-12-22
分享贴子太极拳吧
2021-12-14
内家拳呼吸中的努气之害形意拳吧
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2021-12-11
练内家拳要配合呼吸形意拳吧
为什么称内家拳？王征南墓志铭说“有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为...
2021-12-05
怎么理解“脱枪为拳”形意拳吧
关键在于这个“脱”字
2021-08-05
太极套路可以点评的很少太极拳吧
太极套路就是以太极拳的特点编排的一种体操而已。后来又从中提炼出一些富于美感的动作...
2021-07-29
内家拳的动是相对的太极拳吧
哲学上说动是绝对的，静是相对的。而在练习内家拳时要把动练出相对性来，就可以操起任...
2021-07-26
练太极养生两个动作就够了太极拳吧
太极操之所以不能达到理想的养生效果是招式太多。招式一多就难以配合呼吸运动。而合理...