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月夜低飞

吧龄:13.1年发贴:356 IP属地:上海

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2018-04-15

请教引体训练的组数和间隔时间单臂引体向上吧

前两天试了下两种训练方法希望大家指点。第一种，连续做了五组，每组间隔一分钟。第...

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