|贴子

2024-11-10
还得是要看中国一哥丁俊晖斯诺克吧
时隔五年了！丁俊晖终于又在国锦赛夺冠了！祝贺祝贺！太不容易了！ 现在中国小伙子们...
2024-10-15
没有完成训练计划跑步吧
原本今早的训练计划是跑个5，4，3，2，1公里，谁想起晚了，喝一杯白开水出去锻炼，拉...
• 
• 
2024-09-19
周日就该去比赛了！今天减量了！跑步吧
这个周末去怀柔跑个半马比赛，今天就少跑点儿，休息调整好了，比赛时才能跑得轻松一点...
• 
• 
2024-08-11
进入秋季，马拉松的黄金赛季就要到了跑步吧
过了立秋，早晚天气也逐渐该凉快一点了！备战各地马拉松赛也该加紧了！ 我报了9月22日...
• 
• 
2024-08-11
中国马拉松水平差距太大了！马拉松吧
纵观这届奥运会马拉松比赛，中国马拉松水平不管男女都比邻居小日子相差甚远！ 男子小...
2024-08-07
晨练记录贴跑步吧
8月7日了，夏天已经过半了，再有二十天早晚跑步也就能舒服多了！ 今早5点起来收拾好，...
• 
• 
2024-07-26
入伏的日子里跑步就是煎熬跑步吧
现在北方也是盛夏之季，即使是在早上跑步都一点儿没有舒服的感觉了！因为气压低，温度...
• 
• 
• 
2024-07-05
跑步晨练记录卡跑步吧
今早一睁眼都5点10分了，已经多睡了半个小时了。赶紧起来收拾好，喝了杯白开水出去锻...
• 
• 
2024-07-02
7月份的第一次晨跑跑步吧
北方进入7月份，白天天气也比较热了，早上还好一些，但湿度也比较大，跑起来状态差了...
• 
• 
2024-06-11
早上的轻松晨跑跑步吧
今早4点40分自然醒，起来收拾好，喝了杯白开水就出去锻炼身体了。在生命科学园园区内...
• 
• 
2024-06-06
今晨慢跑越来越慢跑步吧
昨天早上10公里慢跑！今天早上多了几公里，凑了个13公里，只不过是越来越慢了！ 目前...
• 
• 
• 
2024-05-28
总算是完成了一场半马比赛跑步吧
5月26日的密云半程马拉松也是我今年上半年的唯一一场比赛了，好在完成的还是比较满意...
• 
• 
• 
2024-05-21
周日就要比赛了，今天最后一个长距离慢跑！跑步吧
距密云半马比赛还有5天了，今天再跑个16公里适应性慢跑，之后就静待比赛了！ 早上5点...
• 
• 
2024-05-20
早上的慢跑记录跑步吧
因为这段时间膝盖不舒服！就开启了真正的养生模式！ 早上5点起来，收拾好喝了杯白开水...
• 
• 
2024-05-15
恢复晨跑第二天跑步吧
前些天右膝不舒服，直接停跑了几天。但是也没闲着，去为赛事做了两天志愿者服务。又参...
• 
• 
• 
2024-05-08
今天不完美的晨跑跑步吧
今天早上5点起来，收拾好喝了杯白开水出去锻炼了！ 本来计划是慢跑21~24公里，谁承想...
• 
• 
2024-05-07
祝贺祝贺！又一个新的世界冠军诞生了！斯诺克吧
囧哥18：14无悬念拿下琼斯夺冠了！恭喜冏哥！90后夺冠第一人！继往开来！明年零零后争...
2024-05-04
半决赛就这样精彩剌激了！斯诺克吧
两对半决赛选手打得势均力敌，有来有往的！机会太难得了！在世锦赛的舞台上要尽情演绎...
2024-05-02
这届世锦赛是爆冷温床斯诺克吧
目前小特的火箭也已爆冷出局了，二师兄和琼斯晋级了半决赛，去争夺一个决赛冲击冠军的...
2024-04-29
今天的跑步晨练帖跑步吧
今天4点半醒了，连绵不断的雨下的还挺欢！起来收拾好，喝了杯白开水就出去锻炼了。 先...
• 
• 
•