|贴子

2012-03-16
日常生活中练瑜伽可降房颤发作次数山东大学齐鲁医院吧
心房纤颤（AF）是最常见的心律失常之一，潜在危险极大，会增加血栓几率，导致中风危险...
2012-03-16
夏季每天养心常做的3种健康运动山东大学齐鲁医院吧
早起花间走 夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳...
2012-03-16
哪些人一定要注意在日常生活中的养生保健山东大学齐鲁医院吧
健康人群 未病先防 　　第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容...
2012-03-16
职场OL十个最佳保养时间 让你更健康山东大学齐鲁医院吧
1、刷牙的最佳时间 　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始...
2012-03-16
夏季保健养生应该注意5大方面山东大学齐鲁医院吧
生意社7月4日讯　夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心...
2012-03-16
运动健身很费钱？家中就有待用运动器械可利用山东大学齐鲁医院吧
生意社7月5日讯　人们总觉得在家里没有运动器械而无法健身，其实家里很多都是很好的代...
2012-03-16
小暑后养生保健必过“6道关”山东大学齐鲁医院吧
　第一关：养阳关 　　首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。...
2012-03-15
九成女人都会犯的催老保养法山东大学齐鲁医院吧
　擦精华液 　　精华液应该先用掌心搓揉 　　Wrong：直接擦脸× 　　将精华液直接涂于...
2012-03-15
健身忌“暴饮暴食” 每周3-5次为宜山东大学齐鲁医院吧
很多上班族平日里没时间锻炼，便利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。美国...
2012-03-15
警惕！冬季养生远离“三憋”山东大学齐鲁医院吧
憋二便 　　冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危...
2012-03-14
游泳的姿势不对也能崴着脚山东大学齐鲁医院吧
　游泳中出现这种情况可能是由于踝关节功能受损引起的，有韧带松弛和踝穴受损两种情况...
2012-03-14
运动坏习惯易伤身 “食动”还需两平衡山东大学齐鲁医院吧
早上空腹运动血糖不稳反伤身 　　不吃早餐就开始运动，这也是很多人常犯的错误。很多...
2012-03-14
白领延缓衰老秘诀 常练养生功山东大学齐鲁医院吧
无极站桩 　　两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔...
2012-03-14
立春“乍暖还寒”注意保暖养生山东大学齐鲁医院吧
“立春”北方居民有“咬春”吃春饼的习俗，专家提醒：目前正处于“乍暖还寒”，市民要注意保...
2012-03-12
健康提醒：冬春之交注意保养脾胃山东大学齐鲁医院吧
年初总是让人沉浸在春节的气氛中忘了许多日常的注意。其实这段时间，正是大寒与立春交...
2012-03-12
春季养生重在护肝固阳 饮食宜润睡眠宜早山东大学齐鲁医院吧
“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。一场小雨微雪之后，空气中有了属于春天的清新味道。看看日...
2012-03-12
适合办公室的养生八段锦山东大学齐鲁医院吧
八段锦动作简单易做，由八节不同动作组成的八段锦，具有保健、治病、康复等功用，每一...
2012-03-12
初春养生：不宜吃香蕉和梨山东大学齐鲁医院吧
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到...
2012-03-12
中年男性更应重视养生山东大学齐鲁医院吧
据世界卫生组织调查，全球约有35%以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性人群疲劳状态...
2012-03-12
快步行走是最有效的运动山东大学齐鲁医院吧
心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。尽管全球各国的心血管疾病...