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2023-12-17
求729-5差不多性能的红色套胶乒乓球吧
如题
2023-03-10
2023第一个半马跑步吧
阳了后一直没有跑半马，今天来小试一下半马
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2022-10-15
天气凉下来，跑步舒服多了跑步吧
场地也很重要，公园里跑比马路上舒服多了
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2022-09-17
冲个9组2分钟，最后两组真的冲不动了跑步吧
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2022-08-31
体脂终于到8了跑步吧
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2022-08-27
下雨了，凉快了，练习一下步频跑步吧
前面两公里热身，闭嘴三吸四呼，后面口鼻三吸四呼，尽量控制步频在185以上，天气凉了...
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2022-08-25
好久没打卡，天气凉了一点，摇了个半马跑步吧
今天终于结束了四十来度的高温，跑个半马，早上五点多起来，喝了两杯热水就出发了，全...
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2022-08-07
破佳明定位越来越不准了马拉松吧
高温39度的周末沿苏州河跑了一个半马，keep 华为运动，佳明同一路径，佳明硬扣了两公...
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2022-07-30
第一个亚索八百马拉松吧
目前半年跑了十几次，自己觉得全马跑不下来，只能慢慢来了
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2022-07-16
三年，三千公里，发贴打个卡跑步吧
公园里跑步比马路上轻松多了，没有红绿灯，没那么多马路芽子，就是偶尔人多
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2022-07-09
天气太热，跑长距离补水不能一不子补太多跑步吧
昨天早上就想来个半马，跑了十公里放弃了，太热了，今天晚上再次试一试，一开始就控心...
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2022-07-06
8X10s/3:00 这个天气真的跑不动跑步吧
天气太热了，跑不动，来了一组8次10秒3分钟配速，今天手表定位不准，这个十公里实际差...
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2022-06-18
左右脚越来越不平衡了，怎么办？跑步吧
自己分析原因可能是右脚足弓比左脚低一点，平时习惯了右脚为主发力腿的原因，平时走路...
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2022-06-08
戴口罩与不戴口罩差别真不小跑步吧
戴口罩后程是真累，不戴口罩是真轻松
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2022-05-30
关了两个月，终于可以马路上跑步了，来个半马纪念一下马拉松吧
跑不动了
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2022-05-14
一般一米左右的步幅，给我算成70多也真是够可以的跑步吧
一万四千多步，正常应该是有十二三公里了
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2022-05-11
停了40天，终于可以下楼跑步了跑步吧
疫情封家里40天，终于可以下楼小区里跑步了，跑了个10公里，定位严重不准，keep,华为...
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2022-03-26
沿苏州河慢摇25公里马拉松吧
起床吃了两个水煮蛋一听棷汁就出发，准备沿苏州河绿道跑个半马，18公里时有点渴买了瓶...
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2022-03-25
跑个短间歇跑步吧
前几天疲劳没有恢复好，今天慢跑，中间加了一组短间歇
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2022-03-22
昨晚练力量腿酸跑不动跑步吧
计划跑个半马，腿酸跑了十公里就不行了
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