|贴子

2016-03-28
我的坚压腿压腿吧
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2014-09-27
桥练习到第三式囚徒健身吧
可以做1个鲤鱼打铤了。
2014-05-14
坚持练习囚徒健身吧
每天坚持锻炼，直到练成最终式。
2014-03-14
能做3个标准靠墙倒立撑了囚徒健身吧
坚持练3个月了，以前下到底感觉身体像山一样沉，根本推不起来，可前天忽然可以推标准3...
2014-01-27
练习1月有余，不着急，慢慢练。囚徒健身吧
练习1月有余，不着急，慢慢练。