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2012-01-23
我的技击桩感受[托婴桩]大成拳吧
去年拜师至今感受十分深刻，先是抱着一丝希望去师傅家，得到终生难忘的记忆。刚开始我...
2011-07-09
练意拳2个月多有感，格斗/养生大成拳吧
第一先说养生方面： 至从拜师之后，每天无规则站桩，有时一次2小时半有时一小时左右，...
2011-03-27
我刚练大成拳半个月的效果大成拳吧
我每天站桩和其他的共3小时，每次站浑元和矛盾共30分钟。一开始是冰冷的，过了一下就...