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2012-03-12
山地自行车吧的人气越来越小了山地自行车吧
山地自行车吧的人气越来越少了！ 为什么就不能听取“吧友”们的建议呢？ 所有申请吧主的...
2012-02-24
户外骑行选择什么样的自行车与配套装备，出行时应该...山地自行车吧
看您决定骑行的距离来决定你所需要带的装备。 短程市区附近： 车辆：如果是新手选择山...
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2012-02-21
骑行各阶段[试分析]山地自行车吧
骑行做为一种社会活动，在不同组织中、不同时期里以及同一组织中不同的车友身上，骑行...
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2012-02-17
你不可不知的单车出游八步：[正确对待单车出游（学...山地自行车吧
　　许多人都喜欢在周末假日跟朋友们骑单车四处走走，欣赏市郊的风景。如果是熟识的朋...
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2012-02-13
自行车骑行,在蜿蜒道路上如何"保持车速"山地自行车吧
在很多骑行过程当中，往往有很多骑友往往会因为道路的蜿蜒和狭窄，从而浪费时间。在遇...
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2012-02-13
单车必备的平衡技巧--[原地定车]山地自行车吧
　　提高你在单车上平衡能力的最佳方法是学会来个“定车”，也就是说你看上去只是很酷地...
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2012-02-13
自行车野外骑行背包的基础知识(关于骑行背包)山地自行车吧
　　长距离骑行需要一个合适的背包 　　一般来说，一个比较好的骑行背包，需要有舒适...
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2012-02-13
六个步骤:更有效率的进行自行车训练山地自行车吧
我们有时候都会怀疑，职业选手们是如何做到的？其实，成功没有秘诀，努力训练并保持热...
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2011-11-28
详细解析山地车骑行详细训练计划（三）山地自行车吧
　　训练方法 　　长时间耐力训练和普通耐力训练 　　在山地自行车运动中一般进行两种...
2011-11-28
详细分解山地车骑行详细训练计划（二）山地自行车吧
　　耐力 　　好的耐力不仅石进行任何体育项目的基础，而且还能很好地预防疾病。此外...
2011-11-28
详细解析山地车骑行详细训练计划（一）山地自行车吧
　　为了正确分配训练强度，必须把它们测量出来。要测出训练时器官组织所承受的强度，...
2011-11-28
山地自行车骑行各部位疼痛的原因及解决办法（值得参...山地自行车吧
　　肩膀疼 　　引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体...
2011-11-26
骑行运动自行车转弯技巧山地自行车吧
（一）倾斜法：车体为一线，往弯内倾斜。 1、身体重心基于车上往弯内倾斜，人车保持同...
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2011-11-26
自行车基本骑行技巧山地自行车吧
（一）姿势 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓...
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