|贴子

2015-05-12
跑完就会里面拉肚子什么情况慢跑吧
出现了两个问题、1，两个指头之间老磨，然后今天跑完很多血。 2、跑完就想拉肚子、放Q...
2015-05-12
三周的轻断结果～很有效、附食物记录轻断食吧
最初55.9、三周后51.6、准备再加上慢跑来紧致皮肤
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2015-05-11
161、53公斤～坚持慢跑、成为一辈子的习惯慢跑吧
目标46公斤 昨天第一天、慢慢来
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2015-05-10
刚开始跑跑多远合适呢慢跑吧
求教大神
2015-04-24
太激动了，轻断食一周，效果好大～所以开始打贴！轻断食吧
第一天是55.9，第一次断食之后是54.2，然后两天随便吃，依然保持，第二个断食日后是52...