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易不易6

吧龄:8.8年发贴:191 IP属地:陕西

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|贴子

2024-07-25

练胸找不到发力感健身吧

老哥们新手练胸找不到发力感，今天练的三个动作，平板哑铃卧推，平板哑铃飞鸟，平板哑...

2024-07-23

小白昨天练完腿今天膝盖酸死了正常吗？健身吧

老哥们这正常吗不会是半月板废了吧

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