|贴子

2023-06-14
冒个泡，发个视频，还请指教点评。游泳吧
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2022-09-25
拍个视频检查游进状态，乏善可陈，暂时水平可能就这...游泳吧
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2022-09-24
找找流线型的感觉，收紧拉长，平衡控制，做好不容易...游泳吧
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2022-08-05
练一下翻滚转身，力度角度距离都差点意思，身体姿态...游泳吧
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2022-07-21
玩一下手腿不动的水上漂浮。看到一位dy大叔的演示，...游泳吧
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2022-07-20
谈谈最近练习打腿的一些感受，主要是能想到的几种打...游泳吧
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2022-07-17
打腿和一些分解练习的基本功还是要好好练习游泳吧
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2022-07-11
清场前拍个水下视频，检查一下动作，配合衔接、流畅...游泳吧
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2022-07-06
半年没来吧里了，练习不会停，慢慢提升，记录一下，...游泳吧
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2021-11-12
来个侧面视角，没想到向下打腿幅度如此大的吓人，我...游泳吧
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2021-11-08
很久没拍视频了，坚持练习，冬天人少拍个看看。冒个...游泳吧
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2021-08-19
20210819：第一次尝试蝶泳，溺水救命状态…游泳吧
没有章法，凭本能感觉在动，纪念一下。
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2021-08-18
20210816：今日打卡游泳吧
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2021-07-26
20210726：练完分解试一下直臂游，感觉非常有意思游泳吧
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2021-07-04
20210704：进一步控制转头幅度，低配版勉强半镜换气。游泳吧
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2021-07-03
20210703：也不知道问啥，问了也没啥回复，就记录下吧游泳吧
争取每游一拍，和过去以后的视频对照，总会发现不一样。
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2021-07-01
做不到半镜换气，是技术问题，还是动作习惯问题，还...游泳吧
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2021-06-29
三脚架、手机和吧友就是我的教练，请教动作有什么亮...游泳吧
打腿练习完，闭馆前放松游一把，拍个视频看看。好像换气比以前更低平，肩膀的僵硬和疲...
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2021-06-28
请教 如何在打腿练习时稳住上半身游泳吧
最近练习打腿，包括平趴打腿和侧身打腿，发现上半身不稳，具体表现就是肩膀明显出现晃...
2021-06-22
再练单臂异侧换气，拍视频发现问题游泳吧
记录一下，希望下次视频有所改进，也请吧友多指点。
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