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2022-12-29
加入羊群了跑步吧
坚挺了十天，也加入了羊群，悦跑圈连续跑步就此打住也没有请假休息，感觉身体乏力，发...
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2022-12-23
跑步需要带口罩吗？跑步吧
天气寒冷，新冠病毒肆虐，还可以自由的跑个步吗？这个感染几率怎么样？跑友们现身说法...
2022-12-13
跑步，你们都带口罩了吗？跑步吧
第一次带口罩跑十公里，难过，很难过！不知道还能不能每周坚持下去
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2022-12-10
运动健康900次人生漫步跑步吧
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2022-11-19
15公里测试跑步吧
年龄51，身高1.8体重77公斤，日常六分左右慢跑，隔天十公里左右，健康快乐为主，今日...
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2022-10-10
缝缝补补又三年跑步吧
很舒适的鞋，舍不得扔，补好继续发挥余热，努努力还可以跑进五分内，全靠它
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2022-09-21
又到一年轻松跑步季跑步吧
天气凉下来了，又可以轻松跑进六分配了，叹人生不如意事，十常八九，跑了二十多年，跑...
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2021-12-30
2021年再见，2022你好！愿大家都能快乐奔跑！跑步吧
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2021-03-04
黄石樱花谷跑步吧
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2021-02-21
慢跑打卡跑步吧
纯慢跑，好东西不能一个人享用，在我的极力说服下，今天做了一回领导带家里LD开始锻炼...
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2021-02-19
晨跑卡跑步吧
晨跑，居然有爱好跑步的狗狗🐶加入，陪跑体育场外围五六圈，约三公里
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2021-01-26
又进步了一点点跑步吧
已经一年多没有冲冲冲了，只是坚持，坚持就好，身体好了，一切才会好！跑步挺好的，希...
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2021-01-15
论跑步的好处，今天刚跑完过马路，离家还剩几百米了...跑步吧
论跑步的好处，今天刚跑完过马路，离家还剩几百米了，属于乡下路窄，有同事曾经在同一...
2021-01-15
爱你多一点，每次跑步在十公里的基础上，再加一公里...跑步吧
爱你多一点，每次跑步在十公里的基础上，再加一公里，看视频说，有氧慢跑跑完的时候冲...
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2021-01-03
有氧区间多了，对速度有点影响，跑不动了。跑步吧
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2020-12-09
新手报道，今天跑步频，刚好180。跑步吧
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2020-12-07
新手报到，请多指教。跑步吧
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2020-10-06
小跑怡情，比养生跑快了一丟丢，目的想提高点步频，...跑步吧
小跑怡情，比养生跑快了一丟丢，目的想提高点步频，基础不够，心率来凑，活到老，学到...
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2019-10-19
1500米跑完了，仍旧是千年老二，两年时间，跑掉十斤...跑步吧
1500米跑完了，仍旧是千年老二，两年时间，跑掉十斤肉，（想想现在肉还是蛮贵的）老了...
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2019-10-17
各位跑友好，过两天俺要参加公司小比赛了，1500，跟...跑步吧
各位跑友好，过两天俺要参加公司小比赛了，1500，跟5000米，不过属于中老年组，四十快...
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