|贴子
2022-12-17
今日练习口诀体会。不对于无念有太多追求，实事求是的，追求觉察念头的能力越来越强，...
2022-12-17
这几天犯了懒的毛病，及时改正过来。
2022-12-16
新人练习口诀，忌讳期待过高。不要看大神能一秒觉察，自己就以为也可以，可能自己的觉...
2022-12-15
练口诀时，只在心里默念，还是小声念。
2022-12-14
几天练习口诀情况：觉察到念头差不多需要两个甚至三个口诀的时间（我自己测念一个6—7...
2022-12-13
我是个学生，不学习，我的念头能控制。一学习，一动脑，我往往就控制不住自己的念头了...
2022-12-13
练习断念口诀，让我的焦虑症也大大改善。 以前我早上半醒的时候，脑力里有许多念头，...
2022-12-12
我第三天练习断念口诀，每天30分钟。练习口诀的时候，能明显感受到内心的宁静，念头一...
