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2022-06-05
求一款fc游戏，知道的大佬告知一下!!fc吧
时间隔的太久了，有点记忆模糊了。是一款横向的游戏，有点像在打猎，怪物有鸟，蘑菇，...
2019-11-13
跟着节拍器练了也有3个月了，也挺适应的。今天没有...跑步吧
跟着节拍器练了也有3个月了，也挺适应的。今天没有开节拍器，结果自己跑，步频又恢复...
2019-11-10
阅读了《丹尼尔斯经典跑步训练方法》后，才发现自己...跑步吧
阅读了《丹尼尔斯经典跑步训练方法》后，才发现自己以前的训练方式，各类训练比重和专...
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2019-11-08
五个月时间，三公里成绩由15分到十三分以内，达到了...跑步吧
五个月时间，三公里成绩由15分到十三分以内，达到了预期目标。下个半年，目标十二分以...
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2019-10-28
压着心率跑，确实很轻松很舒服，不知道这么练会不会...跑步吧
压着心率跑，确实很轻松很舒服，不知道这么练会不会有效果，最终主要是考核3000米
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2019-10-21
双十一准备入手一双新跑鞋，大神们有什么好推荐。本...跑步吧
双十一准备入手一双新跑鞋，大神们有什么好推荐。本人，166，60，跑步主要以五公里－...
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2019-10-12
晚上小跑一个十公里，夜晚气温比较舒适，跑起来没那...跑步吧
晚上小跑一个十公里，夜晚气温比较舒适，跑起来没那么累，速度还是上不去，何时才能进...
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2019-10-12
跑五公里，心率不算很高，但跑起来第3公里开始便喘...跑步吧
跑五公里，心率不算很高，但跑起来第3公里开始便喘如老狗，步频和配速往下掉，最后一...
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2019-07-13
今天练了6组间歇跑（姑且算间歇跑吧），第一次练，...跑步吧
今天练了6组间歇跑（姑且算间歇跑吧），第一次练，不知道这个强度有没有效果，心率不...
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2019-07-08
请教下大佬们，跑步一个多月了，现在稍微一下蹲就能...跑步吧
请教下大佬们，跑步一个多月了，现在稍微一下蹲就能感觉到膝关节在响，没有其他不舒服...
2019-07-06
阴天跑步超级舒服，一点都不热，温度刚刚好，但心率...跑步吧
阴天跑步超级舒服，一点都不热，温度刚刚好，但心率还是稍微高了点
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2019-07-03
天气凉快，跑着很舒服，心率能够不升得那么快，最后...跑步吧
天气凉快，跑着很舒服，心率能够不升得那么快，最后面还能加点速，加油！
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2019-07-02
今天的打卡，跑了200米才想起来开计时。今天天好热...跑步吧
今天的打卡，跑了200米才想起来开计时。今天天好热，后半程感觉要虚脱了
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2019-07-01
发个帖记录一下，今天天气比较凉爽，跑完后不累跑步吧
发个帖记录一下，今天天气比较凉爽，跑完后不累
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2019-06-30
累计跑了也有100多公里了吗，为什么没有进步，反而...跑步吧
累计跑了也有100多公里了吗，为什么没有进步，反而感觉越跑越差了
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2019-06-20
不知道是不是手表不准，跑的过程呼吸急促，比较难受...跑步吧
不知道是不是手表不准，跑的过程呼吸急促，比较难受，手表显示心率才140多，平时早就1...
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2019-06-15
最近在尝试用细胞分裂法训练，速度已经够慢了，为啥...跑步吧
最近在尝试用细胞分裂法训练，速度已经够慢了，为啥心率还是蹭蹭蹭的往上涨
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2019-06-14
平时都是在平地跑，今天换了下场地，有几个坡，第四...跑步吧
平时都是在平地跑，今天换了下场地，有几个坡，第四第五公里跑崩了，走了两分多钟
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2019-06-06
天一热，跑着跑着就坚持不住了，跑了三公里就好不想跑跑步吧
天一热，跑着跑着就坚持不住了，跑了三公里就好不想跑
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2019-05-25
感觉自己好菜，平时也有跑步，但是一跑就腿很沉，呼...跑步吧
感觉自己好菜，平时也有跑步，但是一跑就腿很沉，呼吸难受，该怎么提升
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