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2014-08-11
俯卧撑
夜臻吧
关于用俯卧撑来锻炼身体,有的人说只有一种,有的人说只能锻炼到胸肌等等。事实上用俯...
2014-08-11
力量训练
夜臻吧
许多人问我怎么练体能体质!每次我都要花很多精力来回答并找资料!所以我在这里转贴一份...
2014-07-11
14意语亲,快到碗里来~
西安外国语大学吧
好吧,我已经无聊到创班群了!341970371
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