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2015-01-23
最近训练健身吧
这段时间一直在用grey plitt的三角肌和手臂锻炼视频训练，真心痛苦，不过效果确实还不...
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2015-01-23
最近训练健美吧
这段时间一直在用grey plitt的三角肌和手臂锻炼视频训练，真心痛苦，不过效果确实还不...
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2015-01-14
苦恼的二头三头健身吧
这段时间的训练二头三头压根没变化，唯一值得一笑的也就是三角肌稍有进步
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2015-01-14
苦恼的二头三头健美吧
这段时间三角肌进步还是看的到的，这二头三头压根没变化，苦恼死！
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2015-01-09
求大神解答健美吧
想问下深圳有什么好的培训机构
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2015-01-03
元旦放假三头健身房也放假……健身吧
也是醉了，没铁举，每天跑跑步。我想你了铁块……
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2015-01-03
元旦放假三头健身房也放假……健身吧
也是醉了，没铁举，每天跑跑步。我想你了铁块……
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2014-11-19
无语健身吧
发现好多来健身房纯属就是为了玩自拍的，练不到两组照片拍了不少
2014-11-15
今天好没体健身吧
感觉今天好虚，纯三角肌超级组练不到一半就累的不要不要的，坚持！拼了，搞不死我更强...
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2014-11-11
求大神解答健身吧
一小时器械然后半小时有氧，请问我蛋白粉实在器械完喝还是有氧完喝