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2020-01-20
打破“破戒-再戒-再破戒”的恶性循环戒色吧
随着我们慢慢长大，大多数的人不会看到很多亲密性。大多数的父母都会尽力地展现爱心与...
2019-06-23
告诉大家一个技巧。当有瘾时，注意你的头脑在对你说...戒色吧
告诉大家一个技巧。 当有瘾时，注意你的头脑在对你说什么。这是一个老套的故事还是一...
2019-06-22
脑子里的瘾或者说欲念就是一个被宠坏的小孩。它提出...戒色吧
脑子里的瘾或者说欲念就是一个被宠坏的小孩。它提出各种各样的要求，而一旦不能满足就...
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2019-06-22
怎么接纳自己的欲念而不是试图控制它戒色吧
无数次的经历让你明白，你越是和瘾抗争，它就变得越强，你越是被它打败。如果你能允许...
2019-06-22
为什么明知晚睡有害，却有那么多人依然晚睡？（终结...戒色吧
负面情绪也是在试图告诉我们一些信息，并且还包含着更多的意义与功能。愤怒可能是在告...
2019-06-22
为什么明知晚睡有害，却有那么多人依然晚睡？（下）戒色吧
在上一篇【为什么明知晚睡有害，却有那么多人依然晚睡？（上）】中，我们说到了“晚睡”...
2019-06-21
明知熬夜伤身易破戒，为何我们停不下来？（上）戒色吧
为什么明知晚睡有害，却有那么多人依然晚睡？许多答案从“晚睡对大脑有害”或者“行为成...
2019-05-29
克服性瘾的乐趣戒色吧
所有的瘾都会生活产生负面影响。 毒品与酒精破坏心智。吸烟破坏身体。暴食破坏健康。 ...
2018-10-12
人人都能和我一样戒除性瘾（原创连载）戒色吧
今年的我已经39岁了。回首前半生，我是一个标准的随波逐流的人，在每一个关键时刻所做...
2018-09-29
《讳莫至深的瘾》-导读戒色吧
说明：我是国内这本书的中文译者。从2010年6月起，历时半年的时间将整本书翻译完毕。...
2018-09-28
破局-全新的我戒色吧
今年的我已经39岁了。回首前半生，我是一个标准的随波逐流的人，在每一个关键时刻所做...