|贴子

2015-03-01
可怕的平台期郑多燕吧
楼主从14年11月开始减肥至15年1月左右体重从75KG减到63KG后再也没有什么变化了，平台...
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2015-02-27
请教跳操时间的安排郑多燕吧
俺是个上班族，每天下班到家的时候大概是19点过了，时间有点儿晚了。计划两套操跳下来...
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2015-02-27
请教，晚上锻炼饭前还是饭后好？腹肌撕裂者吧
我是上班族，平时下班到家大概是七点过，时间有点儿晚了，一般有氧加无氧锻炼大概要一...
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2015-02-06
关于V字起身请教高手腹肌撕裂者吧
大家好，请教一下，我作腹肌撕裂的第五个动作仰卧起身转体25个很轻松，为什么作第11个...
2014-10-27
凯源【141027|讨论】来自于并肩的感动凯源吧
楼楼开这个贴，并不想分析什么血红，而是因为今天楼楼在街上闲逛的时候，忽然听到街边...
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2014-10-12
凯源【141012|图片】求问这张血红的图片是哪个节目...凯源吧
直接上图。
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2014-10-11
凯源【141011|讨论】血红的手记第八期开撸凯源吧
楼楼正在看第八期手记，太多血红正进中，看到跳舞无论如何都不放开的双手，实在是忍不...
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2014-10-10
凯源【141010|讨论】快乐大本营未播出片段娜姐太懂凯源吧
众亲，今天补三只的快乐大本营未播出片段【http://v.youku.com/v_show/id_XNzI3NTQzMD...