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2015-02-13
宝宝5分钟退烧妈妈吧
我家孩子身体很弱总是生病，基本上每个月。心疼的我不行，后来我就开始学习中医养生，...
2015-02-13
宝宝5分钟退烧东营吧
我家孩子身体很弱总是生病，基本上每个月。心疼的我不行，后来我就开始学习中医养生，...
2014-12-11
玫溪养生课堂之减肥又增肥●平板支撑玛咖军团吧
平板支撑是一种非常容易练习的运动，现在非常火爆，胖人练习可以减肥，瘦人练习可以增...
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2014-12-10
玫溪养生课堂之早晚练习静坐养生促睡眠玛咖军团吧
研究表明，早晚坚持静坐养生，会使得呼吸次数减少，皮肤带电反应减少70%，心跳减慢，...
2014-12-09
玫溪养生课堂之摩面驻颜有奇效玛咖军团吧
用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，可“令人...
2014-12-07
玫溪养生课堂之去脾湿三药玛咖军团吧
舌胖大齿痕者众多，三种药有何区别？参芩白术丸、归脾丸（人参归脾丸）益气健脾，渗湿...
2014-12-03
玫溪养生课堂之睡眠玛咖军团吧
这些信号说明你需要好好睡觉，中招了吗？ 1.不能集中精力。2.睡眠质量差。这是你自己...
2014-12-02
健康养生之身体上“火”应该怎么办？玛咖军团吧
1心上火：莲子或苦瓜泡水喝。2肺上火：可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等...
2014-12-02
玫溪养生课堂之捏脊好处多玛咖军团吧
捏脊不仅适于儿童，也适于成人，可有效调理胃肠功能，促进消化吸收，治疗失眠，特别适...
2014-12-02
玫溪冬季养生之温食忌硬玛咖军团吧
　　黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入...
2014-11-27
玫溪冬季养生之炖补养生玛咖军团吧
　　冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”...
2014-11-25
玫溪冬季养生之适度进补玛咖军团吧
　　1、在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲...
2014-11-24
敛阴护阳之方法玛咖军团吧
　　1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从...
2014-11-23
清晨第一杯水怎么喝玛咖军团吧
①果汁、碳酸饮料最好别喝。②第一杯别喝牛奶，易引起肠胃胀气。③早餐之前喝，利于血液...
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2014-11-23
女人衰老的原因玛咖军团吧
一缺气血、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，...
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2014-11-20
一天的健康饮食习惯，你拥有多少？玛咖军团吧
1.清晨的第一杯柠檬水；2.只吃足够清淡的食物；3.能省则省的晚餐；4.一餐一道过油菜为...
2014-11-19
最养生的水果玛咖军团吧
①石榴：能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老；②苹果：被称为心血管...
2014-11-18
【最不健康的活法】你中了几条？玛咖军团吧
1.长时间对电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5....
2014-11-17
“黑夜”健康作息规律玛咖军团吧
1.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行...
2014-11-16
月经不调五大危害玛咖军团吧
危害1、失血性贫血。危害2、影响美容：女性容易出现的色斑、暗疮等症状。危害3、导致...