|贴子

2013-03-10
就这样冰天雪地跑了六个迈健身吧
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2013-03-10
今天跑了六英里健身吧
用了一个小时不到，气温零度，锻炼出成效啊
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2013-02-03
不吃碳水行吗健美吧
我现在主要吃牛肉鸡肉蛋白蔬菜水果，不吃碳水，一周三炼每次一个多小时，貌似体重上不...