|贴子

2016-04-25
请教贴！马拉松吧
准备五一秦皇岛首马，这是我近几次LSD和半马成绩，请教高手指点该以什么配速跑！我想...
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2016-03-20
冬训成果检验，2016首马成功进4😀马拉松吧
通过一冬天的努力，全马中午跑进了4小时，希望5.1秦皇岛时可以跑到345，加油！！！
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2016-03-19
求助，求助！松拓吧
好久没有连接电脑了，最近想把数据导入，可是始终无法安装moveslink，怎么解决？？？...
2016-03-11
大家帮忙看看这是怎么回事？金刚菩提子吧
入手七瓣玩了一阵子了，为什么有的籽儿里面颜色那么深，和其他部位颜色不一样，这是怎...
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2016-03-05
如何跑进4小时！马拉松吧
这是我最近的成绩，报的5.1秦马，还需要怎么训练全马能跑进4个小时？高手指点指点！
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2016-03-04
这个怎么样？是双龙嘛？金刚菩提子吧
买的泥丸子，刷完还图，大家帮忙看看怎么样？
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2016-02-27
5瓣21双龙！金刚菩提子吧
入手5瓣21双龙纹，还在路上，好激动！大家猜猜几张入的？
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2016-02-25
全马如何跑进4小时！跑步吧
没参加过马拉松比赛，自己跑步快一年了，这个半马成绩如何在4小时内完成首马！怎么训...
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2016-02-05
什么时候能上色？星月菩提吧
这样算是花了嘛？
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2016-02-02
请教各位前辈！金刚菩提子吧
金刚需要上油嘛？如果需要，怎么上？
2015-09-21
求鉴定！小叶紫檀手串吧
别人送的手串，请高手把鉴别是什么！！！
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2015-09-21
求鉴定！文玩天下吧
别人送的手串，说是小叶紫檀！求高手帮鉴定是不是小叶。如果不是小叶是什么材质
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2015-09-15
推荐款马鞋跑步吧
RT，请教各位大神推荐款马鞋！平时穿k21训练，前天跑了个太原线上全马，感觉跑到后期...
2015-09-15
求推荐款马鞋！马拉松吧
RT，请教各位大神推荐款马鞋！平时穿k21训练，前天跑了个太原线上全马，感觉跑到后期...
2015-09-13
切身体会了什么叫“撞墙”，惨呐！跑步吧
如题，今天参加太马线上后程崩了，严重撞墙，简直头破血流啊！这是我的首马，没想到是...
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2015-09-13
今天切身体会了啥叫“撞墙”，那叫一个惨！马拉松吧
如题，今天参加太马线上后程崩了，严重撞墙，简直头破血流啊！这是我的首马，没想到是...
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2015-09-06
推荐个水壶腰包！马拉松吧
跑lsd没地方买水，拿着又不舒服，求推荐一款水壶腰包！！！
2015-09-06
首马怎么跑？马拉松吧
如题，本周末打算太原线上全程，以前没跑过全马，半马1小时49，全马想进400，该怎么跑...
2015-09-02
请教高手如何提速！马拉松吧
跑步断断续续有两三年了，从今年开始系统的跑步！现在十公里49分，半马155，全马400左...
2015-08-28
争取415完赛！跑步吧
第一次30+，争取415完赛！
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