|贴子

2015-02-05
冒泡，贴吧大神勿喷！健身吧
我是一个线条爱好者，健身已经两年以上了！健身真的可以改变一个人！有多少人和我一样...
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2014-11-04
用哑铃雕刻全身的肌肉健身吧
1 下背部：与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃作动作也更舒服。如果...