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2025-05-05
第120天了戒色吧
近期生病了两次，前天的这次生病对身体的状态有很大的影响了，导致我食欲大减吃不了多...
2025-04-20
戒第105天，目标180天戒色吧
最近在全力恢复身体，所以把手机也给戒了，除了学习戒色文章基本不玩手机了。 之前身...
2025-04-15
今天100天了戒色吧
今天是戒色第100天，说说100之前吧，之前身体症状一大堆，比如脱发 头晕 腰痛 走路都...
2025-04-12
戒色第97天戒色吧
最近不知怎么了，白天犯困 没精神 提不起劲 手脚无力，尤其在中午这些症状最严重。然...
2025-03-31
戒第85天戒色吧
哎，昨天晚上又遗精了。戒了85天遗精了9次，身体恢复的很不理想，现在大脑都不能长时...
2025-03-24
戒色第78天 戒手机第1天戒色吧
每日功课 早起 6：00（未完成我七点起的） 学习戒色文章 完成 练习断念 完成 戒手机：...
2025-03-23
戒色第77天 戒手机瘾第0天戒色吧
近来感觉到我的戒色状态在慢慢下滑，可能是时间久了到了戒色厌倦期，也可能是别的什么...
2025-03-18
向这位师兄学习戒色吧
今天浏览帖子时，刷到了下面这位师兄，一时好奇就点进了他的主页，从他的第一个帖子开...
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2025-03-09
戒色第63天 上次就是在这一步破戒的戒色吧
不知不觉就已经戒了63天了，这63天好长啊，仿佛过了好久好久，这期间有过很多次的邪念...
2025-03-05
戒色第59天 记录邪念上脑戒色吧
就在刚才一股邪念上头，我差点就去看黄了，虽然断掉了那个念头，但是我现在都有点后怕...
2025-03-02
戒色56天 记录与邪念交战的每一次戒色吧
就在刚才我起了想看黄的邪念，具体脑子在想什么突然转到黄色上去了已经想不起来了，但...
2025-02-24
今天第五十天了戒色吧
今天开始来帮忙上班，以此为记！
2025-02-18
戒色44天 感悟戒色吧
就在刚才突然有一股非常强烈的想看黄的冲动，内心已经有两个小人在打架了，一个说着就...
2025-02-13
戒色39天 感悟戒色吧
前天贪嘴买了点零食，吃完后就感觉腰背发凉，到夜里开始轻微腹痛，后睡着无感觉，醒来...
2025-02-05
今天第三十一天了戒色吧
中间遗精两次 发现练腰练腹对控遗非常好！
2025-02-03
戒色不看黄 第五周戒色吧
2025-01-28
戒色不看黄 第四周戒色吧
2025-01-21
戒色不看黄 第三周戒色吧
2025-01-13
戒色不看黄第二周戒色吧
2025-01-06
戒色不看黄第一天戒色吧
目标100天。