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2017-11-21
金刚八式 栽锤 最近一段时间总是背疼 求指点吴钟八极拳吧
金刚八式 栽锤 最近一段时间总是背疼 求指点
2017-07-09
四平马和两仪桩八极拳吧
我之前练的是四平马步，现在想学习八极拳，那两仪桩和四平马之间我该怎么取舍，是兼而...
2017-05-18
关于 四平马和太极桩 求解陈式太极吧
本人一直练四平大马，最近想接触陈氏太极，但发现其中的基本功只要求练混元桩，而没有...
2016-03-10
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这个吧已经冷淡了这么久