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2024-12-13
最近坚持站桩了。后续感觉会上火 ，各位如何应对站桩养生吧
最近坚持站桩了10多天了。感觉会上火，喉咙哪里会不舒服，鼻子周围会红 。 以往经验，...
2024-12-06
38岁大叔 ，重新回来 。最近得了 颈椎病，寰枢关节...戒色吧
38岁大叔 ，重新回来 。曾今12年坚持战斗过。 现在身体又差了 。 我现在就一个目标只...