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2025-06-09
求教！膝盖有伤怎么减肥？减肥吧
以前运动不注意，打篮球跑步，把两个膝盖软组织弄伤了，现在跑不了，只能慢走，体重只...
2013-06-16
记录一下自己的锻炼历程！俯卧撑吧
锻炼方式一般就是打1小时到1个半小时篮球，然后再做5组俯握撑，隔天做仰卧起坐。