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2025-07-23
2021～2025四年的时间，直臂撑的差距有点大啊！太极吧
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2025-07-23
20250723体能科目：五指禅，直臂撑太极吧
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2025-07-22
太极拳吧名人：讲手时是那样的，交手时是这样的。。。太极吧
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2025-07-22
2025年7月22日“石锁”体能练习：周身一家的协调力。太极吧
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2025-07-22
2025年7月22日太极拳体能练习科目太极吧
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2025-07-22
健身养生不是神神叨叨的假太极，这才是公园的正能量！太极吧
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2025-07-22
别人80岁在干嘛？我们能干嘛？年龄永远不是懒惰的借...太极吧
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2025-07-21
四大金刚换膝盖的深层次原因分析太极吧
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2025-07-20
【今日功课】丹田啤酒原浆桩太极吧
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2025-07-20
太极拳不是灵丹妙药，只是适合老弱病残的一项运动方...太极吧
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2025-07-20
什么是天赋？这就是。太极吧
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2025-07-19
君子佩剑，以彰其德。太极吧
我的老伙计，已被冷落两年余，今日走起。。。
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2025-07-18
松着练。。。太极吧
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2025-07-18
【松肘功】肘松开了，发力也就随心所欲了。太极吧
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2025-07-17
孔子云“有文事者必有武备”，太极要修，俯卧撑也要练。太极吧
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2025-07-16
“腰、胯、膝、踝”松开了没有？做这个动作试试看。太极吧
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2025-07-13
“掤劲”是太极拳与太极操的分水岭太极吧
有无“掤劲”，看看你自己的拳架就一目明了
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2025-07-13
太极拳低、中、高 架的特点和功用太极吧
太极拳中的高、中、低架各有不同的练习功用，需根据练习阶段和身体条件选择： 一、低...
2025-07-02
60岁泰森状态依旧巅峰，你干的过吗？太极吧
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2025-06-29
“练拳不练功，到老一场空”的“功”是指什么？太极吧
太极拳拳谚中提到的“练武不练功，到老一场空”中的“功”，指的是武术的基本功。 基本功...
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