|贴子

2021-07-16
2021.7.16 中午饭水分离阴阳饮...吧
今天中午吃了一个馒头，一小份土豆，没有吃撑，也没有汤汤水水。很赞的午餐。一般午餐...
2021-07-15
2021/7/15 晚上饭水分离阴阳饮...吧
今天晚上吃饭没有吃撑，感觉挺好。我喜欢这种身体舒适的感觉，我坚持这样做。吃饭不吃...
2021-07-15
吃饭定量很重要。饭水分离阴阳饮...吧
今天中午吃多了一点，原因是带的饭有点多了。所以下次装饭的时候，就要少装一点。因上...
2021-07-15
情绪的问题，不能靠吃喝来解决饭水分离阴阳饮...吧
2021/7/15 因为昨天胃胀、腹胀实在难受，痛定思痛，决定下载百度贴吧，每天发帖，来督...
2021-07-14
痛定思痛，重新开始饭水分离阴阳饮...吧
2021、7、13 痛定思痛，重新开始 今天感觉胃胀，腹部不舒服。主要是前几天晚上喝了啤...