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2017-03-22
【草莓】——春末夏初水果轻食蔬食素食吧
3月正值草莓开始卖的季节，虽然现在的草莓还不算便宜，但是味道已然是不错的了。 正常...
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2017-02-25
【吉士粉 not 芝士粉！】轻食蔬食素食吧
很多人如果不是爱好烘焙，很可能将两者混淆，吉士粉和芝士粉是完全不相同的粉粉，我也...
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2017-02-12
元宵 PS 汤圆 ——【元宵节】轻食蔬食素食吧
昨天是元宵节 是继春节之后最后一个过年的节日，过了这一天就算真正的过完年了 小时候...
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2017-02-03
二十四节气之首——【立春】轻食蔬食素食吧
今天是二十四节气之首——立春 所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，...
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2017-01-20
24节气——大寒【养生】轻食蔬食素食吧
北方 白雪皑皑&南方虽然很多地方米有见过雪 但是此时是节气中最冷的一刻 恰好今...
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2017-01-07
【西兰花苗】轻食蔬食素食吧
西兰花苗含有非常重要的——萝卜硫素！ （图片BY尖叫童年 ） 具有很好的抗癌排毒功能，...
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2017-01-05
【腊八节】轻食蔬食素食吧
腊八？ ：：：：：：：：：：：：：：：： 中国人自己的节日 ！ o(*￣▽￣*)ブ 都吃什...
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2016-12-21
【桃胶】轻食蔬食素食吧
【小百科】 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃...
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2016-12-19
【桃胶】轻食蔬食素食吧
桃胶知识介绍： 　　为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详*桃仁*...
2016-12-04
【五谷&杂粮】轻食蔬食素食吧
都知道五谷杂粮多吃对身体有益（糖尿病人除外） 大家都知道五谷、杂粮都是指什么嘛？...
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2016-11-20
【淀粉类坚果——栗子】轻食蔬食素食吧
据调查干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗有40%之多，是马铃薯的2.4倍；板栗当中的蛋...
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2016-11-15
【叶酸】轻食蔬食素食吧
这是我找到的觉得解释的最为生动形象的了 φ(≧ω≦*)♪ 叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程...
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2016-11-05
【深秋&初冬】轻食蔬食素食吧
转眼间。。。就快到年末啦！ 已经步入11月份，寒意已微微袭来，全国各地气温正在大幅...
2016-10-26
原来这么【断食】轻食蔬食素食吧
你知道吗？断食是这样的 66666 =========================================== 断食法...
2016-10-20
【维生素C】这么重要轻食蔬食素食吧
我非常认同自然饮食、运动、作息及放松心情对健康都相当的重要 不过我也看到绝大部分...
2016-10-12
【巧克力】轻食蔬食素食吧
巧克力是一个外来词Chocolate的译音(也被译为“朱古力”） 起源： 主原料是可可豆(像椰...
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2016-10-11
【食物不能放在冰箱冷藏】轻食蔬食素食吧
1、蜂蜜 蜂蜜有天然保鲜能力，冷藏会加速糖结晶的速度，变得有如面团，很难舀出来。 ...
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2016-09-19
【茶】轻食蔬食素食吧
一楼献给国家
2016-08-30
【维生素B1】轻食蔬食素食吧
科普下素食者维生素B1的来源食材： 各种豆类（豌豆、青豆、黄豆……）、芝麻、紫菜、海...
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2016-08-28
【维生素B2】轻食蔬食素食吧
对于大多数素食者，维生素B2都存在哪些食物中呢？（主要针对蛋奶素） 牛奶、鸡蛋（吃...
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