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随风而去787

吧龄:11.2年发贴:1.6万 IP属地:广东

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|贴子

2020-09-26

男，47岁，一个年近半百的老人了。跑步6年了，但一...跑步吧

男，47岁，一个年近半百的老人了。跑步6年了，但一直没什么进步，维持着4-5公里的样子...

2016-12-14

年级不小了，量力而行跑步吧

40多岁大叔一枚，每天5公里，状态好时10公里。喜欢去操场跑，控制好心率，慢跑养生。

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