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2019-10-28
早晨一桩，精神饱满一天大成拳穆俨吧
早晨一桩，精神饱满一天
2019-10-26
每天大汗淋漓，只为健康快乐大成拳穆俨吧
每天大汗淋漓，只为健康快乐
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2019-10-25
又熬了一桩大成拳穆俨吧
又熬了一桩
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2019-10-24
现在站桩感觉胸腔正在增强中，气入筋骨膜。大成拳穆俨吧
现在站桩感觉胸腔正在增强中，气入筋骨膜。
2019-10-22
每天一桩，感受着身体改造的过程大成拳穆俨吧
每天一桩，感受着身体改造的过程
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2019-10-20
早晨牛桩一小时，秋天凉爽、汗少一半……大成拳穆俨吧
早晨牛桩一小时，秋天凉爽、汗少一半……
2019-10-14
牛桩这次站的过瘾啊，现在健康问题解决了、想着牛桩...大成拳穆俨吧
牛桩这次站的过瘾啊，现在健康问题解决了、想着牛桩能让我身体更强大~也就是让身体抗...
2019-10-13
牛桩一小时，浑身热乎乎的。真舒服大成拳穆俨吧
牛桩一小时，浑身热乎乎的。真舒服
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2019-10-12
每天早上牛桩一小时，身体越来越通透。现在追求的不...大成拳穆俨吧
每天早上牛桩一小时，身体越来越通透。现在追求的不是健康了，而是体质越来越强大……
2019-10-10
打开一小时，每天出一身大汗真爽大成拳穆俨吧
打开一小时，每天出一身大汗真爽
2019-10-09
打卡牛桩一小时大成拳穆俨吧
打卡牛桩一小时
2019-10-08
打卡牛桩一小时大成拳穆俨吧
打卡牛桩一小时
2019-10-06
打开牛桩一小时，排寒排湿站牛桩大成拳穆俨吧
打开牛桩一小时，排寒排湿站牛桩
2019-10-04
牛桩一小时，出的这汗味道真难闻。以前屁股和膝盖一...站桩治病吧
牛桩一小时，出的这汗味道真难闻。以前屁股和膝盖一到夏天就整天湿漉漉的，又怕空调冷...
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2019-10-04
牛桩一小时，出的这汗味道真难闻。以前屁股和膝盖一...大成拳穆俨吧
牛桩一小时，出的这汗味道真难闻。以前屁股和膝盖一到夏天就整天湿漉漉的，又怕空调冷...
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2019-10-03
牛桩一小时，谁说没效果大成拳穆俨吧
牛桩一小时，谁说没效果
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2019-10-02
昨天中午吃了重口味的麻辣豆腐和其他的川菜肚子难受...大成拳穆俨吧
昨天中午吃了重口味的麻辣豆腐和其他的川菜肚子难受了一天，晚上回来站了一桩人舒服多...
2019-10-01
打卡一小时，浑身滚烫爽啊大成拳穆俨吧
打卡一小时，浑身滚烫爽啊
2019-09-30
打卡牛桩1小时，甜蜜桩1小时大成拳穆俨吧
打卡牛桩1小时，甜蜜桩1小时
2019-09-27
打卡一小时浑身发热，大汗淋漓。真爽、痛快……大成拳穆俨吧
打卡一小时浑身发热，大汗淋漓。真爽、痛快……
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