|贴子

2015-09-20
第一次半马！恭喜自己！跑步吧
第一次半马！恭喜自己！
• 
• 
• 
2015-09-18
今天加了下速就跑不下去了，呼吸跑步吧
今天加了下速就跑不下去了，呼吸不过来啊！
• 
2015-09-12
吼吼……今天6公里30分钟，终跑步吧
吼吼……今天6公里30分钟，终于进5分钟了，一大进步啊！
2015-09-11
跑完步后做压腿训练能起到拉伸作跑步吧
跑完步后做压腿训练能起到拉伸作用吗？
2015-09-09
今天5公里27分钟，快了三分钟跑步吧
今天5公里27分钟，快了三分钟，感觉还可以提速
2015-09-08
有杭州下城区的吗？一起跑吧，每跑步吧
有杭州下城区的吗？一起跑吧，每天晚上一个人跑感觉有点凉啊！
2015-09-07
30分钟5.5公里算快还是慢啊跑步吧
30分钟5.5公里算快还是慢啊？