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2016-03-22
结构与功能1——膝内扣问题中的胫骨运动跑步吧
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2013-02-14
有氧训练和间歇训练计划长跑吧
2013-02-11
运动拉伸（书）长跑吧
2013-02-03
奥兰多魔术力量训练长跑吧
2013-02-02
短跑中的平衡能力和力量训练长跑吧
2013-02-02
美国奥运会马拉松测试赛达标者的训练特征研究（外文）长跑吧
作者Jason R. Jarp:美国田径认证教练，美国田径顶级教练认证讲师，运动科学硕士，生理...
2013-02-02
耐力训练：强度与持续时间的研究（外文）长跑吧
2012-12-16
Order in the Gym（健身房锻炼顺序）长跑吧
If today is your day tofocus on biceps, you better train them first. The perform...
2012-12-16
VO2max Training（最大摄氧量训练）长跑吧
Want to improve your VO2max?Do one of these workouts: - 3-4 x 1,000 meters (or 4...
2010-08-24
【梅陇中学】很久没发帖的我民办梅陇中学吧
大家好，我是梅陇长跑老祖铁盔甲（O(∩_∩)O~）大学快开学了，一个暑假没怎么在这里留过...
2010-07-20
【梅陇中学】最近感慨：善于学习不代表善于运用民办梅陇中学吧
以前一直想为什么老人的观念比较落后，这是给人的一个普遍印象，为什么他们就不愿意学...
2010-07-19
百米飞人大战鲍威尔为何腿软 心理问题让他难成大师长跑吧
牙买加前男子百米世界纪录保持者鲍威尔太让人失望了，在与同胞博尔特的对决中，再次输...
2010-07-16
【梅陇中学】简单又不简单的测定脂肪的方法民办梅陇中学吧
简单是因为这种方法容易理解，而且容易进行，不简单是因为这只是停留在理论，实际操作...
2010-06-14
【梅陇中学】田径钻石联赛上海站所见民办梅陇中学吧
前段时间比较忙，最近把自己的所见与大家分享
2010-06-02
【梅陇中学】各位同学，一起为周围那些辛苦的女足加...民办梅陇中学吧
首先是因为我很久没发帖了，其次是刚好空间写了点东西，摘一段过来分享自己的观点，也...
2010-04-16
跑步中的胫骨和腓骨的痛症长跑吧
胫骨和腓骨的痛症是仅次于髌骨骨膜炎（骨膜劳损）的一种常见的运动伤病。在长跑运动中...
2010-04-16
健身跑招数多，功效多长跑吧
跑步是一种有效的健身方式，这早已为人所共识。在健身时尚化的今日，跑步已不再是简单...
2010-04-10
最有利于减肥的跑步时间长跑吧
一天中什么时候锻炼，减肥效果最好呢？这肯定是不少人关心的问题。国外的运动研究机构...
2010-04-10
核心肌群训练方法长跑吧
二十多年前，世界顶尖级的选手们在进行基础力量和专项力量练习时，很少练习他们的腹部...
2010-04-10
【梅陇中学】运动中腹痛的原因和解决办法O(∩_∩)O~民办梅陇中学吧
1.右上腹痛：多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多...