|贴子

2025-02-01
分享贴子瘦身减肥方法吧
分享贴子
2025-02-01
芡实莲子鸡肉汤养生吧
黄精黑豆水 【功效】补气养阴、滋阴润燥、去火、改善浑身没劲、容易疲劳。 【食材】黑...
• 
2025-01-28
天麻蒸鸽蛋养生吧
天麻蒸鸽蛋 1、准备天麻10克，鸽蛋5个。盐3克，香油5毫升，葱5克。 2、把鸽蛋磕入蒸盆...
• 
• 
2025-01-27
分享贴子美食吧
分享贴子
2025-01-27
酸枣仁茯神鸭舌汤健康吧
1、准备酸枣仁15克，茯神12克，鸭舌150克，鸡蛋1个，菜胆100克。味精2克，葱10克，姜5...
• 
• 
• 
2025-01-26
【01-26 ❤ 咨询〗分享贴子健康吧
【01-26 ❤ 咨询〗分享贴子
2025-01-26
小麦甘草红枣汤养生吧
小麦甘草红枣汤 1、准备灸甘草10克，小麦仁100克，红枣15颗。白砂糖适量。 2、小麦仁...
• 
• 
2025-01-25
【瘦身经验-】分享贴子瘦身吧
【瘦身经验-】分享贴子
2025-01-25
山楂搜肉粥养生吧
1、准备山楂150克，猪瘦肉300克，红枣7个，清汤、葱段、姜片、盐、味精适量。 2、猪瘦...
• 
• 
• 
2025-01-24
银耳莲子汤养生吧
银耳莲子汤 1、准备银耳、百合各50克，莲子、红枣各10颗。冰糖适量。 2、银耳洗净，撕...
• 
• 
• 
2025-01-22
香菜紫苏水的作用健康吧
100克香菜9克紫苏25克生姜一块红糖，加适量水，煮开3分钟！紫苏解表散寒，香菜辛温发...
• 
2025-01-21
双仁黑豆养心汤养生吧
1、准备黑豆100克，柏子仁40克，酸枣仁20克。白砂糖适量。 2、黑豆淘净，冷水浸泡30分...
• 
• 
• 
2025-01-16
分享贴子营养吧
分享贴子
2025-01-16
石斛玉竹粥美食吧
1、准备石斛、玉竹各20克，粳米100克。盐适量。 2、把石斛洗净，切段；玉竹切成4厘米...
• 
• 
2025-01-15
紫苏煮鸡蛋美食吧
紫苏洗干净放到锅中，放入几片去皮的生姜，几片陈皮，最后放入鸡蛋煮5分钟之后，敲碎...
• 
2025-01-15
分享贴子营养吧
分享贴子
2025-01-15
紫菜虾皮粥美食吧
紫菜虾皮粥 1、准备燕麦仁60克，大米50克，鸡蛋1个，虾皮、水发紫菜各少许。盐、味精...
• 
• 
2025-01-13
燕麦雪梨粥美食吧
1、准备燕麦仁30克，糯米20克，雪梨1个，红枣6颗，枸杞子10克。蜂蜜适量。 2、雪梨洗...
• 
• 
2025-01-11
血脂超标，少碰这4种食物健康吧
➊加工食品：如快餐、方便食品等。这些食品通常含有高盐、高糖、高脂肪和高添加剂，对...
2025-01-11
甘蔗的营养价值美食吧
【#巧喝甘蔗水调理孩子全身问题#】 冬天多喝甘蔗水，能够简单调理孩子全身问题！分享4...
• 
•