|贴子
2015-08-20
休息一天，明天跑半程+
2015-08-18
春困秋乏，怎么这么累呀！
2015-08-17
继续在马路上跑步，公园人太多了。昨晚在公园用9分钟拼命跑了一圈，累死！
2015-08-06
明早10公里，争取跑快点！
2015-08-04
难得的好天气，跑步去吧！
2015-08-01
今天晚上夜跑20公里，跑的袜子和鞋都湿了。
2015-08-01
雨一直下，不能跑了。雨奔易感冒，疯跑者请小心！
2015-07-30
又一次抢到沙发，每一次都是因为在工作现场。
2015-07-26
夏练三伏正当时，炎热、闷湿的天气，跑步让你更进步、更健康！加油吧，跑友们！
2015-07-26
注意节奏，跑休结合，不能受伤！
2015-07-21
连续100天后，突然归零了
