|贴子

2023-11-09
第三次10km跑步吧
一场大雪毁了我的减肥梦 #沉淀 离上次跑步过去了快一个星期，心率嘎嘎往上冲，配速也...
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2023-11-06
第二次10km跑步吧
第二次10km完成。心率和配速比上次强了点。上个月勉强跑了个95km 但是下大雪了，操场...
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2023-10-23
第一次10km跑步吧
大二学生一枚，171cm，161斤，想跑步减肥。 应该跑一休一，每次十公里？还是每天五公...
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