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云不知i

吧龄:10.8年发贴:4902 IP属地:陕西

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|贴子

2022-04-02

请问一下各位大佬空腹运动咋样防止肌肉流失？健身吧

晚上不想动！早上空腹会流失肌肉所以咋样才可以不流失？加大力量和多摄入蛋白嘛？

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