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2019-09-20
ps4端，求教各位大佬怎么解决2k20吧
ps4端，求教各位大佬怎么解决
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2016-05-15
这家宵夜摊太坑清镇吧
作为一个外地人选择只有随机，不过运气真是差，感觉找到了最差的一家。洋芋粑干的要死...
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2014-08-30
[转帖]我的足跟痛（疑似足底筋膜炎）的恢复过程贵阳夜跑团_ybc吧
看到有不少朋友都受到足底痛（筋膜炎）的困扰，我把自己这半年来足底痛的恢复过程整理...
2014-08-28
[转帖]最全新手跑步指南：菜鸟晋级五步骤~~如何入门...贵阳夜跑团_ybc吧
当你还是一个跑步菜鸟时，是否曾经有过这样的迷茫：胖子怎么跑？该怎么选鞋？跑多快才...
2014-08-28
[转帖]不要轻易放弃！必须修正的5个跑步坏习惯贵阳夜跑团_ybc吧
慢跑可以说是现在最热门且时尚的一门运动了，但当你满身大汗跑完步之后，你会做甚么事...
2014-08-28
[转帖] 最科学的跑步方法贵阳夜跑团_ybc吧
跑步能令你的生活方式变得更健康，是最简单的运动。跑步主要用于快速行进，同样，适当...
2014-08-27
[转帖]跑步姿势——最重要的跑步问题贵阳夜跑团_ybc吧
长跑跑步姿势很重要。跑步姿势是一切跑步技巧的基础。在这儿，我自己总结了太极跑的思...
2014-08-27
[转帖]初跑者建立力量和预防受伤的重要步骤贵阳夜跑团_ybc吧
对于刚刚开始跑步的你来说，受伤是很容易发生的事情。当你比以前跑得越来越多的时候，...
2014-08-26
[转帖] 七种跑步耐力训练法贵阳夜跑团_ybc吧
每个跑步爱好者都渴望提高自己的耐力，但是耐力却又两种不同的含义。一方面，对初级的...
2014-08-26
[转帖]跑步、徒步三层穿衣法贵阳夜跑团_ybc吧
第一层排汗，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶（如cool...
2014-08-26
[转帖]4个小动作，缓解运动伤痛贵阳夜跑团_ybc吧
一、泡脚最享受 “通则不痛,痛则不通”虽然现在很多人开始怀疑中医的科学性，但是不论中...
2014-08-26
#跑步音乐#晒单活动开始贵阳夜跑团_ybc吧
你在跑步的时候你在听什么？ YoungBloodCrew跑步音乐晒单活动开始 详情：从即日起，你...
2014-08-26
[转贴] 跑步姿势与节奏不对，小腿会变粗哦贵阳夜跑团_ybc吧
很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？ 跑步时...
2014-08-26
[转贴] 关于女生减肥期间摄入的热量贵阳夜跑团_ybc吧
摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量...
2014-08-26
[转帖]多做皮肤运动 延缓女人的脸变老贵阳夜跑团_ybc吧
皮肤怎么运动才能防止衰老？皮肤也能做运动吗？皮肤当然不会运动啦，但是我们可以“帮...
2014-08-26
“YBC跑者万象”照片征集贵阳夜跑团_ybc吧
YBC跑者万象”照片征集 跑者万象 你的万象 现YBC向各位跑友征集半身照，制作YBC跑者万...
2014-08-24
YBC首登贵阳晚报A版新闻贵阳夜跑团_ybc吧
随着人数增加，跑的人越来越多，我们终会成为街边风景
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2014-08-20
[转帖]教你省力不受伤的跑步姿势 跑得更远 减肥更快贵阳夜跑团_ybc吧
美国铁人三项教练委员会的专家Nicholas Romanov博士，介绍了一种“姿势跑法”，基于其长...
2014-08-18
YBC约跑活动指南贵阳夜跑团_ybc吧
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2014-08-18
[转贴] 你和家人的膝关节年轻十岁贵阳夜跑团_ybc吧
来源：跑步心情
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