|贴子

2011-10-06
重发，我的三体式，求指点形意拳吧
这个是从左侧拍的。 这是右侧拍的，怎么感觉这个步子不太像？站时又没什么感觉别扭。...
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2011-10-06
求指点，我的三体式。轻喷形意拳吧
这个是从左侧拍的。 这是右侧拍的，怎么感觉这个步子不太像？站时又没什么感觉别扭。...
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2011-09-23
手腕痛健身吧
不知道是不是做俯卧撑做的，就左手，右手不痛。现在有一个位置用手轻轻敲一下都痛。怎...
2011-08-07
昨晚梦见星夜师傅了。。。形意拳吧
这个梦很怪，我梦见星夜师傅拿着一张纸，跟我讲形意拳。然后我问了浑圆桩，他很耐心的...
2011-07-30
今日得闲，说说我的那些糊涂岁月。八卦掌吧
一楼留给百度
2011-07-24
请教各位老师，关于浑圆桩形意拳吧
站浑圆桩是不是真的前后半个小时内不能喝水、吃东西、大小解、吹风等等？感觉说得好像...
2011-07-03
罗氏一家罗吧
罗氏乃火神祝融之后，距今已有数千年历史，绝非有人所说的五胡汉化。还有罗艺也是汉人...
2011-07-03
张健威老师八卦掌吧
今天在广场看人家耍太极，看到有个招生简章，是培训陈式太极的，主教官是位女士，上面...
2011-06-30
刘敬儒老师说八卦掌吧
我发现刘老师很喜欢说一句话“饭要一口一口的吃，功夫要一天一天的练。”嗯嗯，我要时刻...
2011-06-25
在贴吧里体悟，在贴吧里迷失八卦掌吧
在贴吧里，让我学到很多的东西，同时也开始让我迷失。在形意吧看到有一贴说“对功夫黑...
2011-06-25
mahu369前辈，后辈有惑请教八卦掌吧
前辈您一向主张力量，晚辈受益匪浅，起码打破了我原以为熟能生巧苦操技术的观念。汗颜...
2011-06-16
郁闷健身吧
周一练了俯卧撑，开始不觉得，后来手腕痛(只左腕痛，右腕不痛)，到现在还在痛。今天我...
2011-06-14
见笑见效健身吧
虽然今天腹部酸疼，但在睡觉之前还是在床上做一下，早些时候练完下盘直飙汗，躺床上做...
2011-06-14
今日感受健身吧
昨天练了几组八分钟腹肌里那个平卧举腿的动作，话说今天居然小腿肚有点胀胀的，我今天...
2011-06-13
那个八分钟腹肌。。。健身吧
看似平平淡淡，做起来很困难啊。对于我这样的新手，有些动作根本做不标准，或者说完全...
2011-06-12
关于吃鸡蛋健身吧
可以把鸡蛋敲碎在杯子里混合麦片用开水冲着喝吗？
2011-06-11
我的训练计划健身吧
训练了一段时间，也看了不少吧里的帖子，经过思考，今天我草拟了一份徒手训练计划：[b...
2011-06-11
我的训练计划健身吧
训练了一段时间，也看了不少吧里的帖子，经过思考，今天我草拟了一份徒手训练计划：...
2011-06-09
冲之健身日记健身吧
已经锻炼两个多星期了，虽然只是做些徒手动作，但是还是想写出来，因为我想从今天开始...
2011-06-05
我练的定势八掌八卦掌吧
1按掌(下沉掌)2托掌(大鹏展翅)3撞掌(怀中抱月)4合掌(白猿献桃)5撑掌(阴阳鱼)6抱掌(狮...