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野区中立生物

吧龄:12.4年发贴:29

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|贴子

2015-09-21

大神请进，呼吸时要不要鼻子吸气，嘴巴出气呢？冥想吧

如题

2015-08-26

贵在坚持，大神们来进来看看我的训练计划可行吗？囚徒健身吧

星期一俯卧撑举腿星期二引体向上深蹲星期三桥星期四俯卧撑举腿星期五引体...

2015-08-24

请教大神们，一个星期练一个动作一次可以吗？囚徒健身吧

如题

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