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二脚猫
吧龄:18.7年
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2021-12-31
所有的朋友们新年快乐
姜容樵吧
所有的朋友们新年快乐
2020-09-17
姜容樵吧吧主竞选:NO.0001号候选人
姜容樵吧
申请人:二脚猫 申请感言:坚持发扬和学习姜容樵前辈尊老爱幼的品质、永不言弃的精神...
2020-08-12
挺突然的
姜容樵吧
挺突然的
2020-08-10
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姜容樵吧
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2020-07-15
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姜容樵吧
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2020-07-06
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姜容樵吧
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2020-06-04
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姜容樵吧
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2020-06-04
姜容樵吧吧主竞选:NO.0001号候选人
姜容樵吧
申请人:二脚猫 申请感言:坚持发扬和学习姜容樵前辈尊老爱幼的品质、永不言弃的精神...
2020-06-03
武术基本功 2
姜容樵吧
前俯腰 并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手...
2020-06-03
武术基本功
姜容樵吧
正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在...
2020-06-03
太极拳24式
姜容樵吧
第一式:起势 ①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在...
2020-06-02
五步拳
姜容樵吧
预备式(起式)两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左...
2020-06-02
弹腿拳谱
姜容樵吧
弹腿拳谱编辑十路弹腿歌诀 昆仑大师开始传 留下弹腿十路拳一路顺步单鞭势 二路十字起...
2020-06-02
弹腿
姜容樵吧
弹腿是一种以屈伸性腿法为主,并配合各种手法、步法所组成的中国传统拳术套路。此拳腿...
2017-03-03
三层练法
姜容樵吧
一则 形意拳术有三层道理,有三步功夫,有三种练法。 一、三层道理 1、练精化气;2、...
2015-12-08
糗百的豆豆
平山吧
平山人厚道,送人东西一般都说自己用不着恨不得要扔,免得接受的人有负担。一哥们回家...
2015-10-07
在青岛旅游,你要听话昂,乖,白问为什么
姜容樵吧
在青岛旅游,你要听话昂,乖,白问为什么 1、白天晚上24小时不要在火车站搭出租车...
2014-12-26
转贴:纪念毛主席诞辰121周年_京剧吧_百度贴吧
姜容樵吧
2014-10-27
葫芦峪在那里?
平山吧
央视7套正播出养鸡的来
2014-10-03
人才啊。。。。
姜容樵吧
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