|贴子

2013-03-10
我是因为体脂太多吗，练了三个月俯卧撑和仰卧，没有...健身吧
感觉肉还是太松散，难看，最近有腹肌撕裂者
2013-03-04
求大神进，感觉中缝怎么那么丑健身吧
只做俯卧撑和仰卧，最近做撕裂者，求改进方法
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2013-02-28
求救，腹部歪了健身吧
下面上图，我最近偏较不明显的地方练，但没啥效果