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2024-06-17
有氧运动你都做对了吗？野外户外吧
在跑步界，有氧运动和无氧运动的概念常常被提及，但很多跑者对此可能还不太了解。 今...
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2024-06-04
【吧务招募】招募吧务新星，共筑吧内新篇~！野外户外吧
野外户外吧需要吧友们的参与，共同治理，从无到有，现在面向全体吧友招募野外户外吧精...
2024-06-04
【入吧指南】进吧必读！野外户外吧吧规野外户外吧
一、总则 1. 本吧旨在为广大网友提供一个健康、积极、友好的交流平台，欢迎大家在此分...
2024-05-28
入手公路车20天五百公里，谈谈新手转公路车心得户外探险大全吧
探索北太湖骑行之旅：一段新手的公路车体验 作为一名骑行新手，我已投身这项运动半年...
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2024-05-28
甘肃旅游推荐：甘南，景色不输西藏还没有高反，简直...户外探险大全吧
甘南，一个充满神秘色彩的地方，位于甘肃省南部。 这里有着丰富的自然景观和人文景观...
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2024-05-28
以前总以为临夏就是宁夏去了一趟，终于清楚临夏和宁...户外探险大全吧
对于西北地理的迷思，我曾深陷其中，误以为临夏与宁夏密不可分，直至亲身踏上这片神秘...
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2024-05-28
中国的美人县，美女水灵又大方，美景美食令人挪不开...户外探险大全吧
在中国这片历史悠久、文化底蕴深厚的沃土上，丰富的自然景观与人文风情交织出一幅绚丽...
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2024-05-25
蛙泳50米内动作越少越专业，你能做多少个在家健身计划吧
如果你想测试你的蛙泳姿势是否标准，可以试着做50米蛙泳，看看需要多少次动作。动作越...
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2024-05-25
蛙泳犯错了游起来就累在家健身计划吧
游泳池中畅游的人群主要是游泳蛙泳，如果你仔细观察一个人的蛙泳姿势，总能发现至少1...
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2024-05-25
波蛙与平蛙收腿动作对比，让你秒懂差异情侣一起健身吧
很多游泳爱好者可能没有经过较为系统的蛙泳训练，但是在看到竞技用的波浪式蛙泳后盲目...
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2024-05-25
这才是肩的正确打开方式情侣一起健身吧
开肩一直是瑜伽中很重要的一个环节，肩膀僵硬不仅会影响体式的精进，而且还可能带来肩...
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2024-05-25
30分钟练完全身的瑜伽序列，太痛快了！在家就能练情侣一起健身吧
练瑜伽不是只有拉伸，加强力量也很关键！ 今天，给大家分享一套30分钟加强全身力量的...
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2024-05-19
带你逛遍巴斯那些博物馆户外探险大全吧
一年一度的“5.18 国际博物馆日”即将来临，今年的主题是“博物馆致力于教育和研究”。 博...
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2024-05-19
去斯洛文尼亚探访蜜蜂的“甜蜜事业”户外探险大全吧
5月20日是联合国自2018年起确立的“世界蜜蜂日”。这个节日以斯洛文尼亚养蜂先驱安东•扬...
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2024-05-19
上海古猗园：古典园林的诗意与文化的交响户外探险大全吧
在繁华的上海，这座充满现代气息的都市中，隐藏着一处仿佛时间凝固的古老园林——古猗园...
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2024-05-19
不吃主食能减肥吗？如何正确吃主食？野外户外吧
米饭，这一深植于中国饮食文化中的主食，其地位不言而喻，尤其在南方，它几乎是每家每...
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2024-05-15
漫步少女峰最美徒步路线户外日常吧
瑞士，一个被誉为“上帝后花园”的国度，以其绵延的阿尔卑斯山脉、清澈的湖泊和翠绿的山...
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2024-05-15
走进里奥哈迷人的葡萄酒世界户外日常吧
在里奥哈，葡萄酒不仅是杯中的饮品佳酿，还推动着当地经济的发展，激发着充满好奇心的...
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2024-05-15
带娃一同探索星际奥秘吧户外日常吧
春天百花盛开，温度适宜，正是户外运动的好时节。在瑞士苏黎世市郊的玉特利山（Uetlib...
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2024-05-15
春风轻拂，阳光柔和户外日常吧
春风轻拂，阳光柔和，巴斯罗马浴场博物馆（The Roman Baths）在春日展现出一派宜人的...
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